Makanan perangsang kerja otak:

-Blueberry
-Ikan
-Alpukat
-Pisang
-Biji labu
-Paprika
-Ginkobiloba
-Susu kedelai
-Coklat (utk awet muda dan mencegah kepikunan).

Tips anti stress

- Syukuri apa yang dimiliki
- Hadapi masalah satu per satu
- Berusaha mengerti baru dimengerti
- Menerima kenyataan
- Tidak (terlalu) perfeksionis
- Mengingat kebaikan orang lain bukan kejelekannya
- Berbuat baik dengan ikhlas
- Fleksibel terhadap perubahan
- Melihat dari sudut pandang orang lain
- Ingat, segalanya terjadi atas izin Allah SWT.

Fungsi Warna

(hmmm...ini bisa diterapkan pada lampu duduk yang temaram:) atau pada cat tembok rumah anda:)

-Merah
Meningkatkan vitalitas dan daya tahan tubuh
-Orange
Menimbulkan rasa bahagia & senang, serta menyembuhkan depresi, gangguan ginjal dan masalah paru2.
-Hijau
Menyeimbangkan energi & melahirkan rasa kasih sayang di hati.
-Pink
Memancarkan ketenangan jiwa, raga, & emosi.
-Ungu
Menurunkan tekanan darah.
-Putih
Membersihkan & memurnikan seluruh sistem tubuh
-Kuning
Meningkatkan konsentrasi
-Biru
Menentramkan jiwa & meningkatkan daya komunikasi verbal

(from: majalah “Kartini”)